假日已近尾声。游客已渐远去。

我们，该出动了。

寻一番雁字横秋，纳一番梨柿归仓，我们何不趁这美好秋色去看草木染黄。

徒步，是这个时节我们该有的惬意和怡然。

今天，我们特地寻找几条徒步线路，就是希望你我可以甩掉车水马龙停车之困，寻着其他诱人之处：美丽的乡村，别具风格的房舍，古色古香的小巷，引人入胜的建筑……当你越走越高，或越走越远时，随处可见的绿地、树林、溪水，都能变成独特风光。

本报记者走近几位徒步旅行爱好者，和他们一起与您分享几条徒步新路线。明后两天，趁秋光正好，我们，不如徒步去。

长假徒步游古城

避高峰又赶时髦

王先生是外企白领，看着满大街的小汽车，高速公路上密密麻麻的汽车“插蜡烛”，他首先想到的就是赶紧避高峰。他牵着女儿，不开车就坐两站地铁，在苏州七里山塘街、平江路的大小巷落胡同里溜达着，边走边给孩子讲述古老苏州的故事。

他说，女儿快十岁了，但对苏州的了解却很少，所以在这个长假里就选择了带着孩子徒步苏州古城，既环保又能实地感受姑苏古韵。

像王先生这样想法的苏州人不在少数，而新苏州人更是热衷于徒步游“天堂”。网友“红领巾”在苏州户外运动圈内颇有名气，他是蓝天救援队苏州队负责人，每周，他们救援队都会组织一次苏城徒步游，不仅可以拉练整个团队，同时也能亲近大自然。

恰逢国庆长假这几天天气很好，10月2日一早8点30分，“红领巾”带着他的队友们又出发了。当天，他们选择的路线是“灵白线”。灵白线，是苏州最经典的最原始的爬山线路，“不管是‘新驴’还是‘老驴’，或是外地的朋友没有不知道这条线路名称的”，之所以被称为经典是因为这条线路有多多的不同走法，每条路的走法都能带来不一样的感觉与体会，即能让新驴们适应初步进入驴界的新鲜，又能让老驴们体验休闲爬山的乐趣。走完灵白线，“红领巾”又带着20多名队友到木渎游览了一番古镇，又美食了一顿，“绝对是经典中的经典啊。”

背起简单的行囊

走出健康与低碳

车水马龙的城市里，一群光鲜亮丽的人，而他们忙碌的身影背后，却潜伏着长时间坐在电脑前产生的身体隐患。

记者见到老徐时，发现他虽然已经69岁，但仍然身形矫健，说话声音洪亮，背着一个双肩包，站起来就是一趟旅行。“说走路太枯燥了，其实我们就是旅行”，老徐说，徒步旅行锻炼人的腰背和颈椎，对于长时间宅在家的人和坐在电脑前的人很有帮助。

老徐曾经是个教育工作者，退休后就和三五好友组成了一个徒步旅行团，一开始是每天变换路线徒步3公里，现在是每天徒步6公里，不论刮风下雨，从不间断。经过近两年的徒步，原来处在亚健康状态的他，现在身体各项指标恢复正常。

“徒步很有意思，关键是耐力问题。”老徐说，他们的徒步线路都是设计好的，有时候是省道游，有时候是乡间小道游，有时候是环岛游，安全又别有一番风趣。

参与徒步游的李阿姨今年65岁，她对记者说，从去年开始，她经常与老姐妹一起，徒步“穿越”古城里的一条条街、一座座桥，这种方式低碳省钱，又能舒筋活血。跟随徒步队伍行走在苏州古城，西美巷、大石头巷、养育巷、庙堂巷、游马坡巷、余天灯巷、瓣莲巷等街巷，让他们每每回忆童年、年少的点滴，同时回味着古城的文化历史。

最近老徐和团友迷上了一条网友推荐的线路，环三角嘴杜鹃湿地。初次体验后的他，表示这条线路相当值得回味。三角嘴杜鹃湿地在相城，开发的时间不算长，他说在湿地内行走，环境好、空气好、没有车流，同时基础设施也较完善，如路灯等，夜晚徒步时安全会有保障。而且全程走下来强度也并不大，一般的徒步他们都会保持在2个小时左右，既达到锻炼的目的，又不至于影响第二天的生活。